Sie suchen nach neuen Herausforderungen und einer effektiven Trainingsform,

bei der der ganze Körper in nur 20 Minuten  trainiert wird?

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Dann testen Sie unser SCHLINGENTRAINING!

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WIE FUNKTIONIERT SCHLINGENTRAINING?

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Schlingentraining, auch bekannt unter dem Namen TRX® ist ein effektives Ganzkörpertraining unter dem Einsatz von elastischen Gurten. Hierbei wird der eigene Körper als Trainingswiderstand genutzt, sowohl bei stehenden,

als auch bei liegenden Trainingsübungen. Durch die stetige Bewegung der Gurte werden auch kleinere Muskelgruppen nahe der Gelenke mit trainiert, sodass Sie in nur 20 Minuten ein effektives Ganzkörpertraining absolvieren.

Durch mehr als 300 unterschiedliche Übungen können Sie jeden Bereich Ihres Körpers stärken und

durch die Veränderung des Widerstandslevels jedes Trainingsziel erreichen. 

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Schlingentraining lässt sich auch bestens mit allen anderen Trainingsformen in unserem Studio kombinieren.

Lassen Sie sich von unseren Personal Trainern beraten! 

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