MEHR KRAFT &AUSDAUER

DURCH GANZKÖRPERTRAINING

SCHLINGENTRAINING

SCHLINGEN TRAINING

SCHLINGEN-

TRAINING

Erreichen Sie Kraft, Ausdauer und Stabilität durch das effektive Ganzkörpertraining!

Sie suchen nach neuen Herausforderungen und einer effektiven Trainingsform,

bei der der ganze Körper in nur 20 Minuten  trainiert wird?

Dann testen Sie unser SCHLINGENTRAINING!

 

 

WIE FUNKTIONIERT SCHLINGENTRAINING?

Schlingentraining, auch bekannt unter dem Namen TRX® ist ein effektives Ganzkörpertraining unter dem Einsatz von elastischen Gurten. Hierbei wird der eigene Körper als Trainingswiderstand genutzt, sowohl bei stehenden,

als auch bei liegenden Trainingsübungen. Durch die stetige Bewegung der Gurte werden auch kleinere Muskelgruppen nahe der Gelenke mit trainiert, sodass Sie in nur 20 Minuten ein effektives Ganzkörpertraining absolvieren.

Durch mehr als 300 unterschiedliche Übungen können Sie jeden Bereich Ihres Körpers stärken und

durch die Veränderung des Widerstandslevels jedes Trainingsziel erreichen. 

Schlingentraining lässt sich auch bestens mit allen anderen Trainingsformen in unserem Studio kombinieren.

Lassen Sie sich von unseren Personal Trainern beraten! 

 

 

 

 

WAS KÖNNEN SIE MIT EINEM SCHLINGENTRAINING ERREICHEN?

Schon nach wenigen Trainingseinheiten können Sie durch das gezielte Ganzkörpertraining Muskeln und Kondition aufbauen, Gewicht reduzieren, Rückenschmerzen vorbeugen und Ihr gesamtes Wohlbefinden steigern!

 

 

 

 

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